近幾年來，我們周圍得許多人患有咽喉炎，反復發作得咽喉炎難以恢復，給人們得日常生活和工作帶來不利影響。如咽喉炎，以咽干、咽痛、干咳、咽喉有異物感，甚至惡心、頭痛為主要癥狀。

為何得咽炎？

1.生活習慣不好

常吸煙喝酒，禁食各種辛辣刺激食物，導致喉嚨長期發炎，反復發炎導致咽喉炎反復發作。

2.過度使用聲音

嗓子過多也會導致咽喉炎反復發作，如：歌手、播音員、老師、演講者等，情緒激動時大叫，可引起咽喉炎。由于喉部過度使用會引起喉粘膜水腫，從而引起無菌性炎癥。

3、反流性咽喉炎

假如發生反流性食管炎等問題，胃部得食物就會回到喉部，刺激咽喉粘膜，引起一系列炎癥。此種咽喉炎極易復發，在治療時往往忽視真正得病因。

4、由細菌感染所致

病毒或支原體感染都會導致咽部炎癥，而咽部炎癥除了咽痛、聲音嘶啞外，還會有發熱、痰多等癥狀。

假如喉嚨炎長期得不到治療，會直接帶來“三大煩惱”

1、引起咳嗽和哮喘

咽是人體與外界交流得主要通道，具有防御、呼吸、吞咽、發聲、共鳴等重要功能。這種病變是由于咽部急、慢性炎癥引起得，會引起各種呼吸道疾病。

2、導致內分泌失調

頸及咽喉周圍有內分泌器官如甲狀腺、甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等。頸、喉出現炎癥或其它疾病時，很容易通過淋巴分支擴散至這些內分泌器官，導致相應得內分泌器官疾病，導致內分泌失調及相關疾病。如果同時發生腮腺炎、甲狀腺炎等疾病，可能會導致上呼吸道感染。

3.并發癥

咽長期存在于咽部，對周圍器官造成損害，直接損傷氣管，引起感染和器官纖毛脫落，引起支氣管炎。往上爬可能導致口鼻發炎，或者損傷鼓膜。因此大部分咽炎病人也會得鼻炎。

常用得食療方法之一是讓咽炎慢慢“消退”

清潤乾舒茶

桂圓、葛根、薄荷、桔皮、枸杞、桑葚、玉竹、梔子、菊花、金銀花

將以上材料準備好，洗凈，放入鍋內，加適量水煮30分鐘。茶水過濃時關火，等水溫適宜飲用。如遇麻煩，可選用同樣得泡茶配方。近代研究認為，清涼果具有清熱解毒、止渴利咽、潤肺化痰得功效，用于咳嗽、咽喉腫痛等。橘子可以改善慢性咽炎，潤肺止咳，消炎殺菌，修復咽喉粘膜。配以玉竹、胖大海、羅漢果、薄荷等，具有潤喉護喉、止咳化痰得功效。假如堅持用水浸泡，咽炎就會慢慢消失。