我國的臺灣島，面積約3.59萬平方千米，南北長約395千米，東西寬約144千米。臺灣島是我國面積第一大島，也是東亞大陸架上最大的島嶼。

遠古時代臺灣島與大陸相連，約幾百萬年前地殼運動，部分陸地下沉形成臺灣海峽，臺灣島才與大陸分離。臺灣島與福建之間的臺灣海峽，平均寬度約200千米，最窄處只有130千米，平均水深約60米。

臺灣島的原住民是高山族，人口約50萬，在2350萬臺灣島居民中，占比很小。臺灣島有五座氣勢磅礴的山脈，北部是雪山山脈，中南部從東往西依次是_海岸山脈、中央山脈、玉山山脈、阿里山。高山青，澗水藍。阿里山的姑娘美如水，阿里山的少年壯如牛。高山族天生愛唱愛跳，歌手有張惠妹、徐若瑄、張震岳、蕭敬騰等。

雪山山脈位于臺灣島西北部，呈東北-西南走向，北起三貂角，南止濁水溪，長約260公里。雪山山脈超過3000米的山峰有54座，主峰海拔約3886米。

海岸山脈位于臺灣島東部，呈南北走向，北起花蓮溪出海口之南，南止于臺東之北，長約150公里，平均寬度約10公里。海岸山脈超過1000米的山峰有十幾座，最高峰新港山海拔約1682米。

中央山脈位于臺灣島中部，呈南北走向，北起蘇澳，南止鵝鑾鼻，縱貫全島，長約340公里，是臺灣最長的山脈，有“臺灣屋脊”之稱，所以又稱為“脊梁山脈”。中央山脈超過3000米的山峰有181座，最高峰秀姑巒山海拔約3805米。

玉山山脈位于中央山脈西側，呈南北走向，北起濁水溪南岸，南止高雄市旗山，長約180公里。玉山山脈超過3000米的山峰有30座，主峰海拔約3952米。

阿里山位于玉山山脈西側，呈南北走向，北起于濁水溪南岸，南止曾文溪上游，長約250公里。阿里山超過2000米的山峰有20多座，最高峰大塔山海拔約2663米。

臺灣島最高峰是玉山主峰，海拔約3952米，是我國東南部最高峰，也是東亞第一海拔。日本最高峰本州島富士山海拔約3776米，韓國最高峰濟州島漢拿山海拔約1950米，朝鮮最高峰長白山將軍峰海拔約2749米，菲律賓最高峰棉蘭老島阿波火山海拔約2954米，越南最高峰黃連山脈番西邦峰海拔約3142米。

登東山而小魯，登泰山而小天下，登玉山而小東亞。