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2021-09-08 04:22 134經(jīng)驗(yàn)

無論我們處在什么樣的年齡階段，都會(huì)希望自己的身材好一些，會(huì)希望自己的身體更健康一些，而身材的好與壞也會(huì)在一定適度上影響著身體的健康，當(dāng)我們?yōu)榱松聿摹?/p>

2021-08-28 14:19 120資訊

談到關(guān)于減脂的話題，我們得要知道哪些脂肪，是不利于身型發(fā)展和身體健康的，因?yàn)橛行┲镜拇嬖谑怯欣谏眢w結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，缺少則會(huì)帶來各種問題。什么叫內(nèi)臟脂…

2020-01-22 01:03 151資訊 反式 脂肪 香港 食品 賀年

1月17日電 據(jù)香港《大公報(bào)》報(bào)道，賀年食品如蝴蝶酥和蛋卷等，進(jìn)食少量就會(huì)超出世界衛(wèi)生組織建議的每日攝取量，增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。有香港注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師建議，可在…

2020-01-22 00:30 171資訊 脂肪 蔬菜 食物 攝入 多吃

在春節(jié)親友團(tuán)聚的喜慶時(shí)分，面對(duì)餐餐大魚大肉的豐盛宴席，該怎么管住自己的嘴，過一個(gè)歡樂健康的春節(jié)？福建省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科梁艷彬醫(yī)生提醒，健康飲食的基本…

2020-01-09 00:39 156經(jīng)驗(yàn) 蛋白質(zhì) 肉類 不飽和 脂肪 減肥

客戶端北京1月8日電(邢蕊)很多減肥人士的眼中，肉類乃減肥“大敵”。為了控制體重，他們殫精竭慮，煞費(fèi)苦心的在這個(gè)物質(zhì)充裕的年代拒絕一切肉食，但是只吃蔬…

2019-12-31 00:28 413資訊 脂肪肝 醫(yī)生 代謝 女士 瘦子

瘦子養(yǎng)出脂肪肝醫(yī)生竟說因?yàn)槿獬缘锰?脂肪肝、糖尿病、高血壓，這些大家俗稱的“富貴病”，竟一股腦兒出現(xiàn)在了看起來身材還不錯(cuò)的沈女士（化名）身上。“我…

2019-12-31 00:28 400資訊 脂肪 棕色 白色 身體 運(yùn)動(dòng)

冬天養(yǎng)膘？其實(shí)，是減肥的最好季節(jié) 科學(xué)發(fā)現(xiàn)冬季運(yùn)動(dòng)、睡覺都能消耗更多卡路里 踢嗒踢嗒……我下意識(shí)地扭頭朝走廊瞄過去——這是一雙穿著黑絲襪、中筒靴的腿…

2019-12-31 00:27 357資訊 菜籽油 芥酸 脂肪酸 食用油 含量

有數(shù)據(jù)顯示，菜籽油是我國第一大自產(chǎn)食用植物油，占國產(chǎn)植物油的50%以上。低芥酸菜籽油在我國規(guī)模化生產(chǎn)只是近十幾年來的成果，所以盡管科研人士在竭力宣傳，…